「2015年6月」の記事一覧

ココナッツオイルで認知症予防!おすすめの料理とレシピは?

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  今話題沸騰中のココナッツオイル。 実は美容や健康、ダイエットにいいだけでなく、認知症の予防・改善にも効果があるんです。   でも、ココナッツの甘い香りが特徴的で、いったいどんな料理に使えばいいのか・・・

ココナッツオイルが認知症に効果的?量はどのくらい摂れば良い?

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  今人気のココナッツオイルは美容やダイエットにいいと評判ですが、認知症にも効果があることをご存知ですか? 認知症は、2025年には65歳以上の高齢者のうち5人に1人がかかるとされていて、知人に認知症の方がいら・・・

ココナッツオイルの1日の摂取量はどのくらいが適切?

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  美容や健康、ダイエットにもいいと言われるココナッツオイル。 でもこのオイル、1日にいったいどれくらい摂ればいいの?   また、飲みすぎると良くないこともあるの? そんな疑問を持つ人も多いと思います・・・

ココナッツオイルで髪パック!作り方や使い方は?

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  もうすぐ夏です! 海やキャンプ、楽しいことがいっぱいの夏ですが、夏に気になるのは紫外線。 強い紫外線でお肌だけでなく、髪までダメージを受けてぱさぱさになってしまうことってありますよね。   そんな・・・

ココナッツオイルの髪への使い方と効果まとめ!

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  美容や健康に良いココナッツオイルは、飲んでも直接肌に塗っても効果がある優れたオイルです。 このココナッツオイル、スキンケアだけでなく、髪に塗るととてもしっとりするとヘアケアに使用する人が増えています。 ヘア・・・

ココナッツオイルの使い方!うがいのやり方と具体的な手順は?

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  美容や健康によいとされるココナッツオイルには、様々な使い方があります。 料理に入れることは勿論、飲み物に入れたり、お肌に直接塗ったり、その使い方は幅広いものです。 中でも、モデルの道端ジェシカさんも行ってい・・・

ココナッツオイルでうがい以外に歯磨きも?効果や方法まとめ!

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  美容や健康にいいと人気のココナッツオイル、皆さんはもう取り入れていますか? このココナッツオイルは美容や健康にいいだけでなく、お口の中を綺麗にする強い味方でもあります。 ココナッツオイルの殺菌効果や汚れを落・・・

ココナッツオイルでうがいは効果的?効能を分かりやすく!

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美容にいい、ミランダ・カーが使っている!と人気のココナッツオイル。 食べたり飲んだり、スキンケアに使ったり、様々な用途があります。   今回は、少し変わった使い方、ココナッツオイルを使ったうがいについてご紹介し・・・

ココナッツオイルは顔の日焼けにも効果的?実用性は?

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  ココナッツオイルは、美容に効果的ということで食べるだけではなく、スキンケアに使用する方も多いですよね。 様々なビタミンやミネラルを含むので、お肌に良いココナッツオイル。 はちみつと混ぜてパックとして使うと、・・・

ココナッツオイルで顔をマッサージする方法と手順まとめ!

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  美味しくて美容や健康にもいいと人気のココナッツオイル。 皆さんはココナッツオイル美容、もう試してみましたか?   ココナッツオイルは食べるだけでなく、顔や身体などお肌や髪に直接塗っても美容にいいん・・・

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